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寝たままヨガ DVDの詳細情報

商品説明

身体を動かす事の必要性は分かっていても、日常に追われ、身体を動かす元気がなくなっている方へお薦めの内容となっています。寝つきが悪い人、寝て起きても疲れが取れていない人、ストレスを抱えている人、悩みを抱えている人、頑張りすぎている人、様々な方へお薦めです。意識をご自身の身体や呼吸へ向ける事によって、マインドフルネス効果として、『感情を自分でコントロールできる』『脳のストレスを軽減させる』『集中力を向上させる』効果を体感ください。結果、脳を休ませることができ、脳のストレスを軽減することによって、脳だけでなく、身体も緩み、心身ともに健康を取り戻していく作業を行っていきます。
DVD★トロットサンダー THE PERFECT MILER 競馬

27日間ヒップホップダンス上達プログラム
収録内容
金井優さん DVD
●うつぶせ寝●仰向け寝
DVD★PRIDE DVD SPECIAL BOX 9枚組

伝説の国際プロレス1969-1974
監修:磯部佳世子ヨガインストラクター、easyogaアンバサダー
“手段”を習得するためのディフェンス指導【全3巻】1102-S

ゴルフDVD 52枚

驚異のバレーボール上達法
【商品内容】
2003 FIA F1世界選手権総集編 [DVD]
■DVD1枚
2011 FIA F1世界選手権総集編 完全日本語版 BD版 [Blu-ray]

商品情報

。ガンバ大阪シーズンレビュー2018×ガンバTV~青と黒~ [Blu-ray]。寝転がったまま、身体や呼吸に意識を向けながら、身体の内側の気の流れを整えて行きます。ジュニア世代における合理性・効率性を追求したバスケ指導【全3巻】1044-S。Pick Game Coaching【全3巻】1083-S。
川崎フロンターレ2018シーズンレビュー連覇 [DVD]
目を閉じて身体や呼吸を観察していきます。氷上の舞踊芸術 町田樹。Zumba - ZUMBA ズンバ KIDS 13 キッズ ジュニア CD & DVD。
Zumba - 超希少品! ZUMBA ズンバ ZIN6 CD DVD インストラクター専用
ポーズによって引き起こされる心身の変化をじっくりと観察する事により、余計な考え事や刺激が消えていきます。Zumba - 超希少品! ZUMBA ズンバ ZIN14 CD DVD インストラクター専用。八王子一中・勝利に直結するディフェンスの強化【全3巻】1020-S。一日の疲れを翌日に引きずることなく、その日のうちに取り除いていきましょう。Zumba - ZUMBA ズンバ ZIN66 CD&DVD インストラクター専用 希少品

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